Page 44 - chaharfasl Berlin
P. 44
نخ دندان
نخ دندان کشیدن به شما امکان م یدهد مناطقی که دسترسی به آنها با مسواک مشکل م یباشد را پاک کنید خصوصا
بین دندان و زیر خط لثه که پلاک دندان در آنجا جمع م یشود .پاکسازی با دقت باقیمانده مواد غذایی بین دندا نها برای
بیمارانی که دارای لوازم ارتودنسی ،ایمپلانت و پل در دهان می باشند بسیار اهمیت دارد .انتخاب نخ دندان بر اساس نیاز
و سلیقه فردی انجام می شود .از جمله عوامل موثر در بهداشت دهان و دندان ،استفاده از نخ دندان است به جرات می توان
گفتکه ۹۰درصدمردمازآناستفادهنم یکنندوبیشازنصفافرادیکهازنخدنداناستفادهمیکنند،ازاستفادهصحیح
از آنب یخبرهستند.مسواک زدنبهتنهاییحدود %۵۰ازپلاک درون دهان راپاکمیکند .تحقیقات نشانداده است
هنگامیکهمسواکزدنبانخدندانکشیدنانجامشودحدود %۷۰ازپلاکپاکمیشود.
شاید در اوایل از لثه خون بیاید ،ولی بعد از مدتی که لثه روش کشیدن نخ دندان
خوب تمیز شد ،خونریزی کاهش پیدا خواهد کرد .در صورت ابتدا مهم این است نخ دندانی را پیدا کنید که برای شما
ادام هیخونریزیحتمابهدندانپزشکمراجعهکنید.احتمالا
مناسبمطابقبانیازهایخاصشماباشد.
به جر مگیری نیاز خواهید داشت. حدود ۱۵تا ۲۰سانت یمتر نخ دندان را در دست گرفته و
درصورتیکهنخدندانهنگاماستفادهدربیندندا نها،رشته انتهای آن را دور انگشت میا نی هر دست بپیچانید .با استفاده
از شست و انگشت اشاره هر دست بخشی حدود ۲ / ۵تا ۵
رشته یا پاره شود ،احتمالا دو مشکل وجود دارد: سانت یمتر را گرفته و آن را با کمک شست بین دندان بالا
یکـی پوسـیدگی بین دو دنـدان .یکی وجود جـرم در آن وارد کنید .در حالیکه بخشی از نخ دندان (حدود ۲ / ۵تا ۵
قسـمت از دنـدان .البته پرکردگی نامناسـب دندان هم با سانت یمتر)رامحکمبینانگشتانخودگرفت هاید،بااستفادهاز
عـث پـاره شـدن نـخ خواهد شـد کـه در هر سـه صورت انگشتاناشاره آنراوارد سطوح تماسدودندانپایینکنید.
بایـد بـه دندانپزشـک مراجعـه کنیـد و نسـبت بـه رفـع بهآرامینخدندانرابهصورتزیگزاگبیندندا نهاحرکت
مشـکل اقـدام نمایید .بهتر اسـت قبـل از مسـواک زدن، دهید .نخ دندان را روی لثه ها نکشید .این کار باعث م یشود
اول بـا نـخ دنـدان بیـن دندا نهـا را خـوب تمیـز کنید و به لث ههای خود صدمه بزنید .نخ دندان را از روی کل دندان
عبور دهید .با استفاده از حرکت رو به بالا و پایین ،نخ دندان را
بعد مسـواک بزنید.
ا نامناسب یا بیماری لثه باشید ،استفاده از مسواک و نخ دندان روی سطح دندان و خط لثه حرکت دهید.
اگردچارپوسیدگیدندانیاپُرکردگینامناسبیابیماریلثه
م یباشد،استفادهازنخدندانمشکلشماراحلنخواهدکردو چندتوصیههنگاماستفادهازنخدندان
باید حتما به دندانپزشک خانوادگی خود مراجعه کنید تا از نخ دندان را از یک طرف دیوار‌هی دندان وارد کرده و موقع
خارج کردن از دیواره مقابل خارج کنید ،یعنی نخ دندان
سلامتیدندا نهایتانمطمئنشوید. یک حلقه ی کامل بین دو دندان مجاور بزند .نخ دندان را
بعد با خیال راحت به بهداشت دهان و دندان خود برسید و حتما به لث هی مجاور دو دندان بکشید تا خوب تمیز شود.
سالییکباربهدندانپزشکمراجعهکنید.
ماهنامه چهار فصل /شماره /107جولای 442024
